阳痿发生时,男性会恐慌,因为性功能对男性来说太重要了。应该说恐慌程度堪比脱发。
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性功能不行,女人就会抬不起头,失去信心,担心老婆出轨,给自己戴绿帽子。所以早泄阳痿的男性心理压力大,焦虑严重。得了阳痿怎么办?
正确对待“性欲”,不能把它看成是一件可耻的事和恨与怕;不能因为一两次性交失败而抑郁、焦虑、缺乏自信;夫妻双方都要增加情感交流,养成良好的生活习惯。 1.排除心理因素: 为消除不和谐因素,默契配合,女方应关心和爱抚丈夫,尽量避免对丈夫表现出不满和造成精神压力,在性交过程中,尤其是当她达到性快感的高峰,即将射精时,要集中思想。
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2.提高体质: 过度劳累和身体虚弱是导致阳痿的重要因素。男性在日常生活中应更加注重体育锻炼,养成良好的体育锻炼习惯,注意养成良好的作息规律,防止过度疲劳,增强体质。
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3.控制性交: 性生活过多,手淫也会导致男性阳痿。实践证明,夫妻分床停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经系统和性器官得到充分的休息,是防治阳痿的有效措施。
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