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发布时间:2021-09-12
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夏天的时候,气温非常高,孕妇本身就特别怕热,所以在进入夏季的时候,她们会比正常人更怕热,有不少孕妇就想要吃一些冰的食物来缓解怕热的症状,但是又怕这类食物对胎儿不好,那么,怀孕到底能不能吃冰的? 怀孕不能吃冰的,因为冰的食物很可能会导致子宫收缩,从而增加流产的风险。特别是刚刚怀孕不久的孕妇朋友,更不能吃冰的食物,否则很容易流产的。另外,孕妇吃冰的食物也会刺激胃部,从而出现胃痛的症状。所以,怀孕期间还是不要吃冰的食物比较好。 怀孕期间,孕妇朋友可以适当的吃一些富含膳食纤维的食物,因为很多孕妇都存在便秘的情况,吃膳食纤维含量高的食物,能促进肠道蠕动,预防便秘。孕妇朋友还可以吃富含维生素、蛋白质以及微量元素的食物,从而让孕妇获得更全面的营养。 当然,也有很多食物不适合孕妇朋友食用,比如芦荟这种食物,不建议孕妇朋友食用,特别是服用过量之后,很可能会引起流产的情况。另外,孕妇朋友也不适合吃马齿苋、螃蟹、甲鱼、山楂、薏米等食物。
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